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プレッシャーに負けない!慣れない新生活、環境や季節の変化で疲れたココロを癒すアロマ精油のブレンドとは? |今月のおすすめ精油「ジュニパー・ベリー」

2017.04.24

 

こんにちは!キャラアロマテラピースクールの谷口です。

 

4月も後半、新年度が始まり1ヶ月が過ぎようとしていますが、

新しい環境でスタートされた皆さんはもう慣れましたか?

 

緊張と不安、そして新しいことへのチャレンジの日々、お疲れ様です!


この時期になると私も新社会人として働き始めたころを思い出します。

毎日が新鮮で、めまぐるしい中、不安と希望が混じった不安定な気持ちでした。

 

新社会人の方や、転職・転勤などで新しい環境でスタートされた方、

こんな感じになってませんか?!

 

 

私はかなりなってました(笑)

こういう落ち込んでしまった時でも、ありのままの自分を受け入れ、

目の前のことをなんとかやり遂げてみる、めげずに目の前の壁を乗り越えることも必要!

 

そんな時にちょっとした気持ちの切り替えや、リフレッシュって必要ですよね。

 

本日は、新生活にまだまだ慣れない!

不安と緊張、プレッシャーで心がピリピリしている!


という、ちょっと心がお疲れ気味というあなたに

ぴったりのアロマ情報をお届けします☆

 

ヒントは、ミントが特徴的なカクテル

「モヒート」に使われるあのお酒に関する精油です♪

 

お酒好きな人はピン!と来たのではないでしょうか?

 

 

今月のおすすめ精油 『ジュニパー・ベリー』

 

お酒の「ジン」の香り付けとしても有名な「ジュニパー・ベリー」は

ウッディ調のさわやかな香りが特徴の精油です。

 

鋭くとがった葉を持つことから、「ネズミさし」というちょっと怖い別名があります。

 

森林の木々を感じさせる香りは、安らぎを与え、

失敗することに対しての不安やわだかまりを取り除き、

困難を乗り越える強さや、新しいことにチャレンジしたい時に助けてくれる存在です。

 

 

新生活、新しいリズムで心身共に疲れている

仕事でミスが続き自信がない、落ち込んでいる

新しい環境になじめずに不安と緊張感でいっぱい!

という方は、リフレッシュと前向きな気持ちを取り戻してみてはいかがでしょうか?

 

 

また立ちっぱなし&座りっぱなしのお仕事の方の悩みの種である

「むくみ」「肩こり」「腰痛」にもおすすめですよ☆

 


★ジュニパー・ベリーを効果的に使用する方法★

大下先生監修

「新生活の不安解消空間スプレー」レシピ

不安な気持ちを吹き飛ばしたい時に

オフィスやおうちでしゅっとひと吹き!


気持ちも空間もリフレッシュするブレンドです☆

 

新生活・新社会人 プレッシャー おすすめ精油 ジュニパー・ベリーのブレンド


ベルガモットの甘さと、ブラックペッパーのスパイシーな香りが絶妙!

 

ココロがほっとする香りです☆

 

【材料】

・精製水 40l

・エタノール 10ml

 

【精油】

・ジュニパー・ベリー 3滴

・ベルガモット 5滴

・ブラックペッパー 2滴

 

このブレンドのおかげで、主役のジュニパー・ベリーではなく、

ブラックペッパーに目覚めてしまいました…。

 

ブラックペッパーのブレンド術についてもまた詳しくリサーチします☆

 

キャラのトイレの香りでこのブレンドを体感頂けますよ!

 

 

ぜひアロマクラフトにチャレンジしてみてくださいね!


【精油の購入はこちらから】

ジュニパー・ベリー  bio 5ml 3024-(税込) ※キャラ生徒さんはこちらから

ベルガモット bio  5ml 1944-(税込) ※キャラ生徒さんはこちらから

ブラックペッパー  bio  5ml 2808-(税込) ※キャラ生徒さんはこちらから

 

『ジュニパー・ベリー』精油の豆知識

古くから浄化作用がある事が知られており、
宗教儀式の薫香や肉体浄化の薬草として活用されてきました。

 

 

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