キャラアロマテラピースクール

スポーツに取り組む人の心身のケアに今、注目のアロマコンディショニングが学べる

スポーツに取り組む人の心身のケアに今、注目のアロマコンディショニングが学べる

アスリートアロマトレーナーとは?

今スポーツ界では、トレーニングと同じ様にコンディショニングが重要視されています。
アスリートアロマは、アロマ精油を使った本格的なスポーツ向けオイルマッサージで筋肉の疲れを回復させ、心身の状態を整えていきます。そのキャラ独自の技術と知識を持ったスペシャリストが“アスリートアロマトレーナー®”です

こんな方へオススメです

スポーツする家族を支えたい

スポーツする家族を支えたい

アスリートのケアがしたい

セラピストとして技術を高めたい

仕事の幅を広げたい

アスリートをケアしてきた
経験を元にしてできた

本格的なカリキュラム
学べるfull-fledged curriculum

  • 心身の疲労をケアする
    本格オイルマッサージ

    本格オイルマッサージ

    より良い筋肉の状態への回復を手助けし、心身のコンディションを整えます。「脚」「腕」「背中」の筋肉をとらえ、適切な圧のオイルマッサージを習得することで、血流を促し筋疲労の回復へと導きます。

  • スポーツに効果的な
    アロマの知識と使い方

    アロマの知識

    アロマ精油を用いることで、早期の筋疲労回復や痛みの緩和、自律神経の調整などをサポートします。リラックスやリフレッシュ、モチベーションアップなど、選手の心身の状態や試合前後などのタイミングに合わせた精油が選べるようになります。

  • メンタルケアにつながる
    カウンセリング力

    カウンセリング力

    常にプレッシャーに触れるアスリート、関わり方にも方法があります。カウンセリングスキルを学びより良い関係を築くことで効果的なケアができるようになり、緊張、不安などの精神面もサポートすることができるようになります。

アスリートアロマトレーナー講座が

選ばれる理由Why Choose Us

トップアスリートをケアしてきた講師が監修!

キャラ代表講師・下川路さやかは、2011年のアスリートアロマ部門の立ち上げに関わり、女子サッカー澤、川澄選手などが所属するINAC神戸のケアをスタート。
以後はテニス、バスケット、ラグビー、陸上の代表選手のケアに関わる。その現場から得た知識と経験でカリキュラムを監修。「わかりやすく、楽しく、真剣に」をモットーに、経験豊富な講師たちとアスリートアロマの授業を担当します。

トップアスリートをケアしてきた講師が監修!

初心者も分かりやすいカリキュラムで全国350人以上受講

20年以上のスクール実績があるキャラだからできる、アロマやマッサージが初めての方でもしっかり最後まで学べるカリキュラム構成を実現!
【講師と話すスタートアップガイダンス】→【自宅で好きな時間に動画学習】→【実技直接指導のスクーリング】といった流れで、初心者の方でも学びやすく、身につくプログラムで学べます。
受講生は関東、関西の方を中心に、北は北海道、南は沖縄など受講生は全国から。今、日本中にアスリートアロマトレーナーの輪が広がっています。

初心者も分かりやすいカリキュラムで全国350人以上受講

受講後のサポートやスキルアップが充実!

講座終了後も定期的な「復習レッスン」や「ブラッシュアップ講座」をオンライン・スクールで開催!知識、技術が向上できる場がたくさんあります。
また、キャラは3つの大学動部と提携。練習や試合後の選手のケアができる場があり、実践経験を積むことができ、将来アスリートのケアを仕事にしたい方のステップアップの場にもなります。

受講後のサポートやスキルアップが充実!
生活スタイルで選べる講座

講座の学び方How to learn

講座はいつでも好きなときに学べる「動画で学ぶコース」
技術を磨く「動画+スクーリング(東京・大阪)コース」の2つがあります。
まずは動画で学んでみて、あとからスクーリング受講を追加することもできます。

  • Pattern. 01動画で学ぶコース

    動画で学ぶコース

    受講するとできる事

    ・ご家庭でのケア(お子さん、ご家族)ができるようになります
    ・今のお仕事にプラスの技術として活用できるようになります
  • Pattern. 02動画+スクーリング
    (東京・大阪)コース

    動画+スクーリング(東京・大阪)コー

    受講するとできる事

    ・スポーツをする方へのケアができるようになります。
    ・サロンなどでお客様への施術ができるようになります。

教材動画は全部で4種類!

  • 座字動画

    アスリート向けアロマテラピーや身体の知識を解説

  • 実技動画

    ここでしか学べない技術を、様々なアングルから収録

  • 実技解説動画

    実技習得のコツやポイントを、講師がわかりやすく解説

  • 施術の通し動画

    タオルワークを含めた一連の施術の流れを撮影

実際の施術者の目線や、指先の細かい動きを撮影した、他にはないこだわりのアングルを使用!
自宅でトレーニングできるように工夫が施された動画なので、
繰り返しの自宅学習で技術習得することができます。

直接実技が学べるスクーリング

キャラで開催しているスクーリング(実技講座)に参加すると、講師から直接実技を学ぶことができます。
圧加減や正しい姿勢を身につけたい方はぜひご参加ください。
スクーリングはキャラ東京校とキャラ大阪校にて開講します。

直接実技が学べるスクーリング

キャラ東京校のアクセス

〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目7-1不二川ビル402

キャラ大阪校のアクセス

〒530-0003
大阪市北区堂島2丁目2−22 堂島永和ビルディング4F
【事務局2F】

「アスリートが日頃の努力を全力で発揮できるように」
そんな想いから生まれたカリキュラムです。

動画カリキュラムCurriculum

座学カリキュラム(理論)
アスリートアロマトレーナーとは 【なぜアスリートにアロマが良いのか】
・アスリートアロマが働きかける「3つの領域」
・アスリートアロマトレーナーができること

【アスリートケアに関わる上で大切なこと】
・チームでの立場を理解する
・アロマテラピーに関する注意事項
・ドーピングに関する基礎知識
アスリートアロマコンディショニング 【アロマテラピーの基礎知識】
・精油の吸収と代謝ルート
・嗅覚刺激と脳への働きかけ

【コンディショニングについて】
・疲労回復のメカニズム
・メンタルコンディショニング
・女性アスリート特有の対処法
精油の種類と使用方法 【アスリートケアに役立つ精油20種類】
・精油成分と働き、安全性
・状況、状態に合わせた精油の選び方

【症状ごとの精油ブレンド(基礎)】
・リラックス、解放のブレンド
・リフレッシュ、気分転換のブレンド
・集中力、やる気を高めるブレンド

【アスリートケアに役立つ植物油やその他の基材について】
・アスリートケアに使う植物油
・目的に合わせた基材の選び方

【アスリートケアへの使用法】
・マッサージオイルの作り方
・アロマジェルの作り方と活用法
・マインドセット用アロマスプレーの作り方
アスリートケアに必要な体の仕組み(生理学) 【アスリートの心身の特徴を知る】
・緊張とプレッシャー状態
・トレーニングで起こる体内環境の変化

【恒常性維持の大切さ】
・交感神経と副交感神経のバランスについて(自律神経系)
・成長ホルモン、女性ホルモンなどについて(内分泌系)
・疲労やケガの回復について(免疫系)
コンディショニングマッサージに必要な体の知識 ・骨と関節の種類
・「筋肉」と「ファッシャ(筋膜)」の触り分けについての基礎知識
・スポーツ障害の基礎知識
アスリートへのかかわり方 【コミュニケーションスキル】
・第一印象を良くする方法
・クライアントへの質問の仕方

【カウンセリング方法】
・カウンセリングシートの使い方
・クライアントの心を開かせる接し方
【マインドセット~自分を整える】
姿勢と呼吸
実技カリキュラム
アロマコンディショニングマッサージ 【環境を整える】
・ベッド調整
・タオルワーク

【アロマコンディショニングマッサージ】
目的:血液やリンパ循環を良くして疲労を取り除く、アウターマッスルの緩め方を学ぶ
・走る、蹴る、跳ぶときに使う「脚(下肢)のコンディショニングマッサージ」
・投げる、打つ、振る時に使う「腕(上肢)のコンディショニングマッサージ」
・柔軟性に関わる「背中(体幹)のコンディショニングマッサージ」

スクーリングカリキュラムCurriculum

1日目 【脚(下肢)のコンディショニングマッサージ】
・タッチング、体の使い方、各筋肉へのアプローチ、圧加減、仕上げ
・ハムストリング、下腿三頭筋、大腿四頭筋、足底など
2日目 【腕(上肢)のコンディショニングマッサージ】
・タッチング、体の使い方、各筋肉へのアプローチ、圧加減、仕上げ
・上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕の筋など
3日目 【背中(体幹)のコンディショニングマッサージ】
・タッチング、体の使い方、各筋肉へのアプローチ、圧加減、仕上げ
・僧帽筋、広背筋、ローテーターカフ(回旋筋腱板)など
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アロマコンディショニングを体験した

アスリートの声Player’s voice

パラ陸上選手:山本 篤さん

2008北京、2012ロンドン、2016リオ、2020東京パラリンピック陸上日本代表

アロマケアはトレーニングで追い込んだ時や筋疲労を感じたときに行かせてもらっています。特に試合や海外遠征後など、「がっつり疲れを取りたい」時は必ず行きますね。施術も独特で、筋肉がほぐれていくのが分かります。何より心も解放され、整うのが他にない良さだと思います。アロマの精油の種類の多さ、働きを知って驚きました。アスリートアロマトレーナーの方が私の体の状態や気持ちをヒアリングして、選んでくれた精油で今の自分の状態が分かるので、自己分析にも役立っています。

女子サッカー選手:鮫島 彩さん

2011年ドイツ、2015年カナダ、2019年フランスワールドカップ日本代表/2012年ロンドンオリンピック日本代表

私は柔軟な動きより、身体を固めてハイパワーを出す方が得意なタイプで、力を入れる必要がない動きにも常に力を入れて身体を固める傾向があります。アスリートアロマの良いところは、オイルマッサージによる筋疲労の回復だけでなく、アロマの精油効果で身体がリラックスして筋肉がよりほぐれやすくなったり、自律神経を整えてくれたり、睡眠が深くなったりとたくさんあります。なぜもっとスポーツ界に広がらないのか不思議です。心身を整えるのにアスリートアロマはおススメです。

初心者も経験者もアスリートも

受講生の声Student voice

  • 多くの知識と技術を身につけた1

    会社員 主婦
    佐々木衣津子さん

    きっかけは部活を頑張る子供のケアから。
    スポーツケアはもちろん、日常生活にもアロマを生かしていきたい。

    受講は真剣に部活(アメフト)を頑張る息子のケアがしたいことがきっかけです。息子も体のむくみが目に見えて変わるので驚いています。「眠りにくい」という息子の体とメンタルが同時にケアできるなんて一石二鳥です。寮生活で離れて住んでいますが、帰ってきたら必ずケアします。今後はクラブチームなどに帯同できるようになれたら、と夢を持っています。

  • 多くの知識と技術を身につけた2

    アロマサロン運営 主婦
    比嘉美樹さん

    子どもから通えるアロマサロンでスポーツをする人をケア。
    子どもを応援する保護者のサポートも始めています。

    野球をしている長男をサポートしたいことがきっかけでした。 沖縄からの通学は大変でしたが、沖縄では学べない知識や技術に加え 一緒に学んだ仲間との出会いは大きかったです。 今は自宅近くのサロンで、子どもから通えるサロンとしてジュニア〜社会人までスポーツを頑張る人のアロマケアをメインに、チームサポートで県外へ帯同したり、地域の保護者を対象に講座をしたり、仕事の幅も広がっています。

  • 多くの知識と技術を身につけた3

    ピラティスインストラクター
    MTB選手元日本代表
    中川弘佳さん

    アスリートである自身のメンテナンスと、現役引退後のセカンドキャリアを考えて受講。ピラティスのメニューと組合せたサロンをオープン!

    年齢とともに体の回復が遅くなったと感じ始めたころアスリートアロマを知り、受講を決めました。ケガや疲労も多く、海外遠征もあるMTBにアスリートアロマは最適でした。今までの経験を生かしたサロンで一人でも多くの方のコンディションを整えていきたいし、アスリートアロマを知ってほしい。夢はMTB日本代表チームをケアすることです!

他にもこんな方が通っています

子供のケアから初めて、ゆくゆくはそのチームのケアをしていきたい。

働く男性が多く通うサロンを運営。結果の出せる技術を身につけたい。

現役Jリーガーの息子のケアをしてあげたい。

ダンスインストラクターの自分のメンテナンスと、教え子のケアをしたい。

スポーツインストラクターとして、新たな技術を身につけたい。

初めての方でも安心

キャラで学ぶ
3つの安心ポイントSafety point

  • 開校22年、卒業生8000人
    以上
    のアロマ専門校

    のアロマ専門校

    講座を担当するのは「キャラアロマテラピースクール」。2000年開校で20年以上運営、8,000人以上の方が卒業しています。アロマの本場・イギリスの「IFA国際セラピスト連盟」、日本の「(公社)アロマ環境協会」の総合資格認定校でもあり安心して学んでいただけます。

  • 卒業生同士の
    つながりの場あり

    つながりの場あり

    講座受講で終わり…ではないのがキャラ。新たな学びの機会や復習レッスンはもちろん、大学アスリートのケアやイベントなどでの実践の機会もあります。卒業生コミュニティもあり、各地で頑張っている卒業生とつながれる貴重な情報交換の場になっています。

  • スタッフによる
    丁寧なサポート体制

    丁寧なサポート体制

    始めて動画中心で学ぶ方など、動画講座の進め方などをアドバイス。また、スクーリングのスケジュール調整などもスタッフが相談に乗ります。

皆さんからいただいた

よくある質問FAQ

「スクーリング」とは何ですか?

実際にスクールで受講していただくことです。アスリートアロマトレーナー講座では、東京、または大阪にて直接講師から実技指導を受けていただくことを指します。

通信(動画のみ)コースのみで技術は身につきますか?

キャラでは今まで数百名の方がオンライン講座で学んだ実績があり、たくさんの方が習得しています。質の高い動画で繰り返し練習していただくことで、技術が身についていきます。

通信(動画のみ)コースを受講しましたが、スクーリングは追加できますか?

はい、追加で受講いただけます。

資格になりますか?

通信+3日間のスクーリングを受講し、試験に合格すると資格になります。(一般社団法人アスリートアロマトレーナー協会認定)

受講料の支払い方法は何がありますか?

お振込み、クレジットカードがご利用いただけます。その他分割対応の「学費ローン」もご利用いただけます。(ご利用には審査、条件があります)

男性ですが受講できますか?

はい、通信(動画)コースのみ受講いただけます。

動画を見て質問がでてきたらどうしたらいいですか?

専用の質問フォームからご質問いただけます。ご質問は返信メールにて3営業日を目安にご返信いたします。

代表メッセージ

アスリートアロマに
込められた思いMessage

代表メッセージ
アロマスクールを運営していく中で、スポーツが大好きだった私は、アロマを使ったコンディショニングをスポーツの世界に広げたい…といろんな働きかけをしていました。そんな思いがあるご縁を手繰り寄せ、プロチームのケアを担当するチャンスをいただきました。
そこから始まったアスリートアロマケア。喜びも失敗もたくさん経験し、アスリートからいただくアドバイスも反映して講座にしてきました。皆さんもきっと大切な人やクライアントの力になりたい…そう思っておられるはず。一生モノの知識と技術を身につけ、頑張る人の力になってあげてください。
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