元なでしこジャパンで現在はアメリカのNWSL NJ/NY ゴッサムFCにて活躍中の川澄奈穂美選手に「アスリートのコンディショニングケア」についてインタビューを行いました！

アスリートにとってのケアの大切さ、アスリートアロマのコンディショニングケアについて川澄選手に語って頂きます！

2023年1月19日　東京都内某所

ケアの重要性に気付いたのはいつ？

＜下川路先生＞
スポーツ選手としてケアの大切さは元々意識されていましたか？

＜川澄選手＞
正直、子供の頃はそういう知識はないですし、そういう時代でもなかったですよね。
年齢が上がるにつれて、トレーニングについての知識は教えてもらいましたが、ケアが大事っていうのは思ってなかったですね。
ただ、やっぱり大学4年生の時に初めて大きなケガをしてリハビリをした時に、自分の体についてもっと知ったほうがいいなって思いました。

それぐらいの時から、ケガをしてからどうするじゃなくて、ケガをしないためにどんな準備をしたらいいのかを考えるようになりましたね。

＜下川路先生＞
ケガをした当時はどんな事を考えましたか？

＜川澄選手＞
当時はケガの知識もなかったので、手術やリハビリのことを聞いて「あぁインカレ間に合わないのか…」と思いました。
でもその時すでに大学卒業後も私はサッカーをやるって決めていたので、目の前のインカレに出る出ないではなくて、その先のサッカー人生の方が長いので手術することにしました。

日本中が感動した2011年W杯優勝

＜下川路先生＞
今や世界で活躍する川澄選手ですけど、日本代表になりたいって思ったのはいつ頃ですか？

＜川澄選手＞
高校生の時に思いました。
自分と同年代の子がすでにアンダーで活躍しているビデオを見て、私もいつか代表のユニフォームが着たいって。
身近に目標となる選手がいて、毎日そこに食らいついて行く大切さを感じさせてくれたのはラッキーでしたね。

＜下川路先生＞
すごい環境ですね。そして見事代表に選ばれてW杯優勝！なでしこジャパンが優勝したあたりってすごく忙しかったですよね？

＜川澄選手＞
ワールドカップ優勝した直後は「人間てこんなに忙しくなるものか！」ってびっくりしました。
週2、3回東京行くこともありましたし。（当時は神戸在住）
でも練習は一回も休まなかったし、ケガもしなかったですね！

とにかく女子サッカーを認知してもらうためにはメディアに出ることも使命だと思ってやってました。
これがずっと続かないっていうのも分かってたので、呼ばれる限り行ってましたね。

週2回のアロマコンディショニングケアは欠かさず

＜下川路先生＞
すごく忙しいけどキャラのアロマコンディショニングケアには週2回来てくださってましたよね（笑）

＜川澄選手＞
もう最優先でケアの予定を入れて、他の予定を全部断ってたんでしょうね（笑）

＜下川路先生＞
初めてアロマコンディショニングケアを受けた時どうでした？

＜川澄選手＞
衝撃的に気持ちよかったです！
もちろんマッサージ自体は今までやってもらってましたが、アロママッサージはレベチでした（笑）
ほんと教えてもらってありがとうございます。

アロマを使ってるから鼻からくる香りにリラックスできて、体を直に触ってもらうタッチングによる心地よさが相まって、ほんといいとこ取りって感じですよね。

＜下川路先生＞
メンタル面は何か変わる感じがしますか？

＜川澄選手＞
アロマを使ってるっていうのはメンタルに関係するので影響が大きいなって思います。
あと何よりアロマケアって素手で触ってもらえるじゃないですか。
信頼してない方は嫌ですけど（笑）、信頼している方に触ってもらうっていうのは、ほんととても落ち着くなって思います。

＜下川路先生＞
アスリートアロマトレーナーという存在ってどう思います？

＜川澄選手＞
キャラさんと出会ったから皆さんアスリートアロマトレーナーという存在を知ったと思うんですね。
まだまだ日本では絶対数は少ないと思うんで、そこが増えてくれば、日本のスポーツ界にまた違った風が吹くんじゃないかって思っています。
だからみなさんがそこの一員になってくださったら、アスリートはとても心強いですよね。

ご両親の子どもへのサポートについて

＜下川路先生＞
アスリートアロマトレナーの受講生や講座を受講するか検討中の方は、スポーツをするわが子のサポートがしたいという方が多いのですが、川澄さんはご両親からなにかサポートを受けていましたか？

＜川澄選手＞
私は両親がスポーツしてるので一緒にジョギングしてもらったりしてました。
マッサージとかはしてもらったことがなくて、むしろ私がお母さんをマッサージしてましたね（笑）

でも親からのサポートってすごく大きいんですよね。
親子で共通の話題だったり一緒に頑張れることがあるっていいなって思います。

うちはスポーツを一緒にやろうという家庭でしたけど、アスリートアロマの資格を持っている方であれば、ケアをする中で子どもと共通の会話ができたりしますよね。
そういうのが家庭の中にあるのっていいですよね。

＜下川路先生＞
サッカーを続けることをずっと応援してもらえたんですか？

＜川澄選手＞
私はサッカーはほんとに好きなだけやらせてもらってましたね。
今考えたら遠征代とか合宿費用とかほんとお金がかかってるんですよね、大人になって分かるんですけど。
そういうのも含めてたくさんサポートしてもらって感謝しています。

世界で活躍する川澄選手のメンタル

＜下川路先生＞
川澄さんって今はアメリカですし、環境が変わっても活躍できますよね。その適応力の秘訣って何かあります？

＜川澄選手＞
全部完璧にこなすのは気持ちが持たないし、無理だと思うんです。
できる人もいるかもしれないけど、私にはすべてを完璧にするのはできないなって。
ただ、環境が変わっても頑張れる理由は「サッカーで上達したい、上にいきたい」という軸があるからかなって。
だから多少何かあっても、その軸がぶれてない限りは大目にみています。

＜下川路先生＞
今後についてはどのようにお考えですか？引き続きアメリカで？

＜川澄選手＞
海外に縛られるわけではないですが、今はアメリカでプレーするのがすごく楽しいです。
ここ最近は1年1年がほんと勝負だなって感じているので、今年ももちろん勝負の年だって思っています。
この先どうかな～ってふわふわと考えてる余裕なんてないなと思ってるので、とにかくサッカーと向き合い続けます！

川澄選手からアスリートアロマトレーナーの方へメッセージ

＜下川路先生＞
それでは最後にアスリートアロマトレーナーの方へメッセージをお願いします

＜川澄選手＞
2011年から私はキャラさんのアロママッサージを受けさせてもらってるんですけど、当時からそのマッサージがほんとに大好きで、ずっとケアしてもらっていました。

これだけ長い間ケアしてもらっていることが、今でも現役を続けられている原動力の一つだと思っています。

❝アスリートアロマトレーナー❞を聞いたときは、「そんな存在の人がいるんだ」って驚きました。
もちろんチームにはトレーナーやフィジカルサポートをしてくれる方がいますが、アスリートアロマとレーナーっていうジャンルは、すごく新しいなって思います。

これがアスリートの世界に広がっていったらもっともっと日本のスポーツ界は発展していくとも思っています。
アスリートアロマトレーナーが増えていけば増えていくほど日本の選手たちのパフォーマンスは上がるので、皆さんぜひ頑張ってください！

大変なことも当然あると思うんですが、それを乗り越えた先には喜びやいろんな出会いがあると思います。

皆さんの夢を応援しています。いつかお会いしましょう！！

インタビューを終えて

スポーツ選手を心身ともにサポートできるアスリートアロマトレーナー。

世界のトッププレイヤーである川澄選手からもお墨付きをいただいているこの技術が日本のスポーツ界にもっと浸透するよう私達も頑張らねば！と改めて感じました。

日本のスポーツ選手がもっと輝けるよう、アスリートアロマトレーナーの皆さんはともに研鑽を積みましょう！

そしてアスリートアロマトレーナーが気になる方は、どのような事を学べるのか体験できる「アスリートアロマトレーナー体験会」でぜひ実際のレッスンの雰囲気を感じてください。

私達と一緒にアスリートアロマの輪を広げていきましょう！

ちなみに、川澄選手が好きな精油はティートリー、ユーカリ、ゼラニウムとのこと。
精油を学んだ方はこのアロマがスポーツ選手にとってどう良い働きをするのか考えてみてくださいね♪